Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2012
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2330 kkal
|
Lemak: 100,47g | Prot: 110,69g | Karb: 116,97g.
Makan Pagi: extra virgin coconut oil, organic jumbo eggs, sauerkraut, coffee. Makan Siang: orange, tuna salad, celery, balsamic. Makan Malam: walnuts, almonds, endive, parsley, coconut oil, cucumber, green onions, balsamic, salmon, wine. Camilan/Lainnya: banana. lagi...
|
|
3357 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dorseybroich
|