Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2018
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
682 kkal
|
Lemak: 12,90g | Prot: 29,96g | Karb: 110,81g.
Makan Pagi: Picard Petits Pains aux Figues. Makan Siang: Leerdammer Original, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Picard Petits Pains aux Figues, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). Camilan/Lainnya: Jardin Bio Tartines Craquantes Cacao, La Laitière Secret de Mousse Citron, Bio Village Galette de Riz au Chocolat Noir (2). lagi...
|
|
2521 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
J'ai vu c'est ton anniversaire du coup bon anniversaire on a droit se faire plaisir de temps en temps 🤗
07 Okt 18 oleh anggota: princesse1977
|
07 Okt 18 oleh anggota: framboise6263
|
Merci beaucoup , pour le petit dej j’ai déjà attaqué un croissant
07 Okt 18 oleh anggota: Lea15092010
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|