Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2018
|
113,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 66,5 kg.
Sisa: 38,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
552 kkal
|
Lemak: 9,50g | Prot: 89,75g | Karb: 23,77g.
Makan Pagi: Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. Makan Siang: Lucky Star Pickled Ginger, Cauliflower, Jana Sashimi Grade Ahi Tuna. Makan Malam: Bullritos Sauteed Onions & Peppers, Cooked Savoy Cabbage, Green Cabbage, Shrimp. Camilan/Lainnya: Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|