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Start in der Reha.. meine Waage zu Hause scheint nur noch Richtwerte abzugeben 🤣😂
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83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1922 kkal
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Lemak: 74,31g | Prot: 66,51g | Karb: 246,62g.
Makan Pagi: Aldi Bio Fruchtquark Pfirsich-Mango-Maracuja, Mandarine, Saint Albray Französischer Weichkäse, Käse, Dinkelbrötchen. Makan Siang: Kartoffelpuffer, BioBio Rote Beete Gekocht, NAFA Rettichsalat, Apfelmus. Makan Malam: Ofterdinger Bulgursalat mit Kichererbsen, Peperoni und Kräutern, Youcook Couscous Salat Oriental, Vitakrone Weißkrautsalat, Havita Möhrensalat, Rettichsalat, Harzer Harzer Käse, Dinkelbrot. Camilan/Lainnya: Moser Roth Meersalz, Äpfel. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Klebefliege
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