Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2018
|
114,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 65,6 kg.
Sisa: 39,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
701 kkal
|
Lemak: 34,53g | Prot: 76,79g | Karb: 20,32g.
Makan Pagi: Baby Spinach, Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. Makan Siang: Salmon Sashimi, Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. Makan Malam: Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Thigh. Camilan/Lainnya: Blue Diamond Roasted Salted Almonds (43g). lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|