Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2010
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1854 kkal
|
Lemak: 54,96g | Prot: 74,36g | Karb: 261,51g.
Makan Pagi: Shakeology Greenberry, Milk (Nonfat, Dry, Instant). Makan Siang: vodka sauce, Penne. Makan Malam: Strawberry Shake (Regular), Roast Beef Gyro, Curly Fries (Medium). lagi...
|
|
2479 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 30 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan noodle0726
|