|
после вчерашнего ужина думала, что весы другую цифру покажут)))
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2022 kkal
|
Lemak: 49,75g | Prot: 110,40g | Karb: 295,49g.
Makan Pagi: Джемы и Варенья, Урбеч Урбеч из Кунжута, Вегетарианские Блины на Сыворотке. Makan Siang: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Красный Сладкий Перец, Вегетарианские Блины на Сыворотке, Магнит Морковь Вареная, Чечевица Вареная. Makan Malam: ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Табрис Борщ Постный с Фасолью, Gea Конопляное Масло, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Блин из Гороховой Муки. Camilan/Lainnya: Джемы и Варенья, Healthy Food Апельсиновый Чизкейк из Творога. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|