|
жырный-жырный, как поезд пассаЖЫЫЫРНЫЙ - привес :((
КД на днях, плюс разгон, надеюсь в следующему взвешиванию подсольюсь...
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1952 kkal
|
Lemak: 57,18g | Prot: 135,83g | Karb: 222,67g.
Makan Pagi: Ашан Грецкий Орех Очищенный. Makan Siang: Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка на Пару, Макфа Гречка на Воде. Makan Malam: Сибирская Клетчатка Супер Черника, Arla Сывороточный Протеин, Вкуснотеево Творог 0,5%. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|