Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2018
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
667 kkal
|
Lemak: 32,40g | Prot: 51,65g | Karb: 37,57g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Chiabrot, Kaffee. Makan Siang: Cremisee Harzer Käse, Beste Ernte Kaiser-Gemüse-Mix. Makan Malam: Filinchen Original, Maggi Klare Gemüsebrühe. Camilan/Lainnya: Cremisee Harzer Käse, Gekochtes Ei. lagi...
|
|
1852 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 31 menit, Istirahat - 5 jam dan 39 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|