Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2018
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2018:
|
1652 kkal
|
Lemak: 95,46g | Prot: 53,24g | Karb: 156,84g.
Makan Pagi: Миндальное Масло, Бутерброд с Маслом и Сыром. Makan Siang: Картофельное Пюре, Сыр Печеный . Makan Malam: Яблочное Варенье, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Кукурузные Чипсы, Гуакамоле. lagi...
|
|
1921 kkal
|
Latihan:
TRX - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anthemion
|