Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2018
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2018:
|
1479 kkal
|
Lemak: 57,21g | Prot: 67,81g | Karb: 186,28g.
Makan Pagi: Яблоко, Кофе с Молоком, Яшкино Конфеты Крокант, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Манная Крупа. Makan Siang: Грецкие Орехи, Абрикосовые Косточки, Изюм, Миндаль, Цукаты, Магнит Банан, Цукаты, Ого Отруби Ржаные Ого, Яблоко, Яйцо, Романов Луг Творог 5%, Магнит Банан, Манная Крупа. Makan Malam: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Зеленые Оливки, Салат Овощной, Простоквашино Сметана 15%, Окей Морковка по Корейски, Помидоры, Тыквенный Суп, Манты с Тыквой. Camilan/Lainnya: Baskin Robbins Мороженое Кокосовое с Ананасом без Сахара, Альпен Гольд Шоколад Темный, Трапеза Ванильный Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Желатин Пищевой. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|