Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2018
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2018:
|
1075 kkal
|
Lemak: 73,99g | Prot: 57,17g | Karb: 22,68g.
Makan Pagi: Scrambled Egg, Smithfield Thick Cut Cherrywood Smoked Bacon. Makan Siang: Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix, Daisy Sour Cream, Great Value Romaine Lettuce, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces). Makan Malam: Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix, Daisy Sour Cream, Moore's Buffalo Wing Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: David Seeds Original Sunflower Seeds, Crush Grape Singles to Go. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Allsmiles427
|