Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2018
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2018:
|
1397 kkal
|
Lemak: 54,70g | Prot: 76,13g | Karb: 163,31g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Летний День Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Воде, Кофе с Молоком. Makan Siang: Шоколадница Капучино, Грецкие Орехи, Миндаль, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Цукаты, Ого Отруби Ржаные Ого, Яблоко, Яйцо, Романов Луг Творог 5%, Магнит Банан, Манная Крупа. Makan Malam: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленые Оливки, Печеночные Оладьи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Чечевица с Овощами. Camilan/Lainnya: Яблоко, Джемы и Варенья, Яшкино Конфеты Крокант, Вкуснотеево Кефир 1%, Коркунов Конфета. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|