Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2018
|
115,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 64,1 kg.
Sisa: 40,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2018:
|
503 kkal
|
Lemak: 12,02g | Prot: 63,42g | Karb: 36,38g.
Makan Pagi: Strawberries, Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein, Baby Spinach. Makan Siang: Zucchini, Kikkoman Ponzu Sauce, Spice World Minced Onions, Minced Garlic, Tuna. Makan Malam: Brussels Sprouts, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Apples, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|