|
Keto: Day 9
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
|
1393 kkal
|
Lemak: 80,60g | Prot: 120,75g | Karb: 36,00g.
Makan Pagi: Wawa Scrambled Egg Bowl with Bacon. Makan Siang: Nature's Place All Natural Angus Ground Beef 86/14, Birds Eye Riced Cauliflower with Savory Herb, Season's Choice Steamed Broccoli Florets. Makan Malam: Naturegg Eggs, Shurfine Bread Crumbs, Trader Joe's Wild Caught Crab Meat. Camilan/Lainnya: Popcorn, Indiana Caramel Kettle Corn Popcorn, Kroger Sunflower Kernels, Daily Chef Mild Cheddar Cheese Cubes, Crush Grape Singles to Go. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Allsmiles427
|