Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2018
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83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
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Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
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1011 kkal
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Lemak: 43,80g | Prot: 100,62g | Karb: 52,60g.
Makan Pagi: Piracanjuba Leite Integral, Arisco Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Pullman Zero 12 Grãos, Café. Makan Siang: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Água com Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Laranja Pêra, Maçã, Matte Leão Chá Matte Natural, Ovo, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, New Millen Colágeno Hidrolisado, Jasmine Aveia Flocos Grossos. lagi...
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