Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
1176 kkal
|
Lemak: 42,27g | Prot: 112,47g | Karb: 83,24g.
Makan Pagi: Lactica Греческий Йогурт, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Монастырский, Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla. Makan Siang: Киноа (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный). Camilan/Lainnya: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Ryvita Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TonyAntonova
|