Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
3167 kkal
|
Lemak: 97,94g | Prot: 168,96g | Karb: 396,12g.
Makan Pagi: Русский завтрак Хлопья Пшенно-Рисовые, АП Арахисовая Паста Кремовая, Яйцо (Целое), Беларусь Сыр Минский 30%, Delicato Кокосовое Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Сливы. Makan Siang: Пискаревский Молоко 2,5%, Льняное Масло, Петелинка Куриное Филе, Delicato Кокосовое Масло, Лента Рис Жасмин. Camilan/Lainnya: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Пятерочка Груша Конференция, АП Арахисовая Паста Кремовая, Harry's Хлеб для Сандвича. lagi...
|
|
4882 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 45 menit, Stepper - 23 menit, Google Fit - 22 jam dan 52 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soterok
|