|
КД 4
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
893 kkal
|
Lemak: 40,69g | Prot: 105,12g | Karb: 22,51g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Alti Сыр Плавленый Камамбер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Makan Siang: Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Планета Витаминов Зеленая Спаржа, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|