Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2018
|
116,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 63,1 kg.
Sisa: 41,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2018:
|
546 kkal
|
Lemak: 19,56g | Prot: 79,18g | Karb: 8,94g.
Makan Pagi: Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. Makan Siang: Cocoa Powder (Unsweetened), Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Makan Malam: Pork Roasts (Top Loin, Boneless). Camilan/Lainnya: Kroger Pork Rinds. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|