Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2018
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2018:
|
1258 kkal
|
Lemak: 67,69g | Prot: 100,64g | Karb: 81,18g.
Makan Pagi: Лимон, La Felinese Prosciutto Crudo, Азбука Вкуса Сыр Маасдам, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой. Makan Siang: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Салаты и Деликатесы Хумус Иерусалимский, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ремит Индейка для Гриля, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Лента Стейк из Кеты . Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|