|
LCHF glukoza 80 meta 500 2500 kcal. uuuu masa idzie 😹 muszę się znów przeprosić z fałdomierzem i centymetrem. 😸
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2018:
|
2467 kkal
|
Lemak: 205,20g | Prot: 94,75g | Karb: 56,45g.
Makan Pagi: Łaciate Śmietanka 36%, Jabłko, Kraina Wędlin Salami Pieprzowe. Makan Siang: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Jajko. Makan Malam: Cebule, Ogórek Kwaszony, Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Morliny Boczek Wędzony. Camilan/Lainnya: Akardo Orzeszki Ziemne Smażone Solone, Belbake Migdały w Płatkach. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
CLL, przepraszam, że Ci spamuję pod postem, ale zajrzyj w wolnej chwili do mojego dziennnika - rozwikłałam zagadkę allahów! 😄 Pod wczorajszym zdjęciem z treningu napisałam w komentarzu, czego się dowiedziałam od trenera na siłowni. 🙂
25 Sep 18 oleh anggota: Fronciara
|
Froncia Nie spamujesz, zawsze mile widziana 😸
25 Sep 18 oleh anggota: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CLLPL
|