Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2018
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2018:
|
1202 kkal
|
Lemak: 65,74g | Prot: 57,53g | Karb: 93,39g.
Makan Pagi: Lidl Brezel, K-Classic Maasdamer in Scheiben, Butter, Cappuccino. Makan Siang: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. Makan Malam: Lidl Schweizer Wurstsalat . lagi...
|
|
2935 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 6 menit, Istirahat - 13 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|