Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2018
|
46,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
1507 kkal
|
Lemak: 56,92g | Prot: 78,98g | Karb: 176,76g.
Makan Pagi: Магнит Слива, Победа Белый Шоколад, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каравай Хлеб Столовый, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Яйцо, Мёд, Магнит Яблоко, Кефир 1%, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака. Makan Siang: Хладокомбинат Сахарная Трубочка Пломбир, Кофе с Молоком, Сушеный Инжир, Фундук Фундук, Миндаль, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный. Makan Malam: Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пережарка, Ярмарка Нут Вареный, Лечо. Camilan/Lainnya: Тыква, Джемы и Варенья, Вкуснотеево Кефир 1%, Магнит Слива. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|