Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2018
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
1433 kkal
|
Lemak: 49,99g | Prot: 94,64g | Karb: 154,30g.
Makan Pagi: Future Life Smart Food Chocolate. Makan Siang: Avocados , Bakers Crackerbread Wheat Toast, Woolworths Multiseed Wraps. Makan Malam: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Camilan/Lainnya: PnP Fat Free Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|