|
20 eylül 2 haftadır Alanyadayım hem tatil hem iş 4 gün otelde kaldım sonra ev tuttum 1 gün hariç her gün öğleden sonra akşam gece 3 e 4 e kadar içtim hayvanlar gibi yedim tatlı tuzlu pizza dürüm hamburger vs günde ortalam 20 dk yüzdüm ve kilo verdim çok ilginç :))
Zaten ondan önce 10 gün bodrum 7 günde marmariste tatildeydim gene aynıydı ne oldu anlamadım yaw :))
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|