Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
|
1345 kkal
|
Lemak: 55,52g | Prot: 72,48g | Karb: 129,06g.
Makan Pagi: Future Life Smart Food Chocolate. Makan Siang: Woolworths Creamed Spinach & Butternut Bake, Woolworths Fresh Broccoli Stem, Red Cabbage Slaw, Woolworths Easy to Cook Chicken Fillets with Mozarella & Spring Onion. Makan Malam: Albany Best of Both White Bread, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Honey. Camilan/Lainnya: PnP Fat Free Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|