Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2018
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
|
2186 kkal
|
Lemak: 60,91g | Prot: 132,08g | Karb: 276,66g.
Makan Pagi: Сахар, Цикорий с Молоком, Овсяноблин с Бананом. Makan Siang: Сахар, Цикорий с Молоком, Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Makan Malam: Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Camilan/Lainnya: Нижегородский Хлеб Матнакаш, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Магнит Хлеб Матнакаш, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. lagi...
|
|
3003 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristina.lomakina.90
|