Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2018
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
|
1583 kkal
|
Lemak: 41,25g | Prot: 148,72g | Karb: 159,88g.
Makan Pagi: Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Whey Protein, Milch 1,5%, Banane. Makan Siang: Power System Protein 90. Makan Malam: Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Chinanudeln. Camilan/Lainnya: Aldi Power Eiweiß Riegel, Aldi Obst Riegel, Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MikeSierra1968
|