Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2012
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1342 kkal
|
Lemak: 40,05g | Prot: 73,78g | Karb: 185,56g.
Makan Pagi: Special K Protein Plus Cereal, Skim Milk, Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee, 0 Calorie Sweetener. Makan Siang: Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Healthy Goodness Fiber For Life Light Potato Bread, Lean Gourmet Salisbury Steak. Makan Malam: Light Mayonnaise, Cheese Nips Reduced Fat Cheddar, Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread. Camilan/Lainnya: Barbeque Potato Chips. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Smileyfaces44
|