Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2018
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76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
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1294 kkal
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Lemak: 40,79g | Prot: 46,20g | Karb: 177,27g.
Makan Pagi: Aldi Trauben Kernlos, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Makan Siang: Kapern, Barilla Pesto Alla Genovese, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Harry Körner Balance. Camilan/Lainnya: Storck Knoppers Nussriegel. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Huhu Schildi, wünsche dir einen tollen Dienstag! Lang nicht mehr gesehen/gelesen ;-)
18 Sep 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Mal wieder blau 😅 am 23.10. jährt sich mein "Klick" bis dahin schaffe ich die 25 Kilo locker (hoffe ich mal) 🤔😊
18 Sep 18 oleh anggota: schildi84
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Moin Nizzy 🙋 ja das stimmt, viel um die Ohren zurzeit mit meinen zwei kranken Männern 🤷♀️ komme bald mal wieder öfters rum 😉 hab auch einen tollen Tag
18 Sep 18 oleh anggota: schildi84
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Würde mich freuen! Na dann pflege die beiden mal gut ;-)
18 Sep 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Geht’s den beiden Kranken inzwischen schon wieder etwas besser? Drück Dir die Daumen 👍🏻🍀☀️🙋🏼♀️
18 Sep 18 oleh anggota: schlankin2024
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Jup, geht wieder etwas besser. Der Kleine kann jetzt endlich richtig husten sodass er nicht mehr pfeift und röchelt beim Atmen. Naja und der große.... 😐 letzte Woche Mittwoch Knöchel-OP (Muskellappen wurden verlegt und Zyste entfernt) liegt auf dem Sofa rum und lässt sich bedienen (mache ich ja auch gerne). Wenn das Jammern nicht wäre... 🙄😉 schlimmer als Männerschnupfen.
18 Sep 18 oleh anggota: schildi84
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Ich glaube ja, dass Männer es genießen krank zu sein.... 😂 Ich drück Dir für den kleinen Mann die Daumen, dass er trotz Erkältung gut schläft 🍀 und dass Dein großer Mann bald wieder auf den Beinen ist👍🏻 Halte durch! 🍀🍀🍀
18 Sep 18 oleh anggota: schlankin2024
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Das glaube ich allerdings auch 😂 ich dank dir 😘
18 Sep 18 oleh anggota: schildi84
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Sejarah Berat Badan schildi84
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