Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2018
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
|
1502 kkal
|
Lemak: 44,98g | Prot: 75,94g | Karb: 212,58g.
Makan Pagi: Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Кофе с Молоком, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Трески, Ижмолоко Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено, Сахар, Тыква. Makan Siang: Сушеный Инжир, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Красное Яблоко, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Миндаль, Фундук Фундук. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Аджика, Рататуй, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Camilan/Lainnya: Яблоко, Мёд, Магнит Слива, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Джемы и Варенья, Коркунов Конфета, Дыня. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|