Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2018
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
|
1373 kkal
|
Lemak: 35,54g | Prot: 82,81g | Karb: 184,44g.
Makan Pagi: Future Life Smart Food Chocolate. Makan Siang: Cheese Sauce , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Bakers Crackerbread Wheat Toast. Makan Malam: Honey , Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Best of Both White Bread. Camilan/Lainnya: Mentos Mentos Fruit, PnP Fat Free Milk. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|