Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2018
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
1848 kkal
|
Lemak: 76,87g | Prot: 127,65g | Karb: 173,90g.
Makan Pagi: Лента Яблоко Семеренко, Лента Грецкий Орех Очищенный, Метро Арахис Сушеный. Makan Siang: Arla Сывороточный Протеин, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Геркулес Овсяные Хлопья, С.Пудовъ Мука Гречневая, Куриная Грудка на Пару. Makan Malam: NZMP Казеин MPC 85, Молком Творог Обезжиренный 0%. Camilan/Lainnya: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Стручковая Фасоль, Яблоко Антоновка. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ildotorre
|