Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2018
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
1428 kkal
|
Lemak: 33,66g | Prot: 76,27g | Karb: 217,42g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Меридиан Паштет Лососевый, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Яйцо, Тыква, Сахар, Увелка Крупа Пшено, Ижмолоко Молоко 2,5%. Makan Siang: Сушеный Инжир, Фундук Фундук, Миндаль, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Красное Яблоко, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. Makan Malam: Аджика, Простоквашино Сметана 15%, Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Мёд, Яблоко, Джемы и Варенья, Мёд, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дыня. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|