Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2018
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2018:
|
1193 kkal
|
Lemak: 40,05g | Prot: 93,57g | Karb: 110,69g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Fette Biscottate, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè Espresso. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Insalata Mista Verde, I Tesori Del Forno Gallette di Riso. Makan Malam: Parma Prosciutto Crudo, Italpizza Pizza Margherita Integrale. Camilan/Lainnya: Pesca. lagi...
|
|
1631 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stefania Cammarata
|