Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2018
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2018:
|
2452 kkal
|
Lemak: 72,45g | Prot: 105,85g | Karb: 340,67g.
Makan Pagi: Паштет Домашний Рузком, Хлеб Дарницкий, Цикорий с Молоком, Батон, Ситниковское Молоко 2,5%. Makan Siang: Хлеб Дарницкий, Ситниковское Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Makan Malam: Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай. Camilan/Lainnya: Магнит Плюшка с Вареньем, Белая Корова Молоко 2,5%, Чай, Банан, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. lagi...
|
|
2022 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 22,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristina.lomakina.90
|