Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2018
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
|
1862 kkal
|
Lemak: 38,82g | Prot: 131,12g | Karb: 250,34g.
Makan Pagi: Whey Protein, Milch 1,5%, Banane. Makan Siang: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Aldi Obst Riegel, Aldi Power Eiweiß Riegel. Makan Malam: Aldi Power Eiweiß Riegel, Whey Protein, Milch 1,5%, Banane. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MikeSierra1968
|