Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2018
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
1543 kkal
|
Lemak: 57,91g | Prot: 86,14g | Karb: 175,60g.
Makan Pagi: Нектарины, Апельсин, Кофе, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Valio Творог Мягкий 4,5%. Makan Siang: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Простоквашино Сметана 15%, Сельдерей, Суп Грибной. Makan Malam: Чай с Лимоном, Говяжий Стейк (Только Постный), 4 Сезона Мексиканская Смесь, Сельдерей. Camilan/Lainnya: Сливы, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|