Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2018
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
751 kkal
|
Lemak: 33,67g | Prot: 43,81g | Karb: 68,67g.
Makan Pagi: Kaffee, Eiersalat, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g). Makan Siang: Tomaten, Kibbeling. Makan Malam: Wassermelone. Camilan/Lainnya: Brandt Zwieback. lagi...
|
|
1833 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 35 menit, Istirahat - 4 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|