Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2018
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
|
2560 kkal
|
Lemak: 63,97g | Prot: 105,94g | Karb: 399,46g.
Makan Pagi: Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис, Тыква. Makan Siang: Тофу без Добавок, Помидоры, Болгарский Перец, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Makan Malam: Оливковое Масло, Гречка Отварная, Избенка Творог Зерненый 4%, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой, Помидоры, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Camilan/Lainnya: Сушеные Груши, Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irrenek
|