Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2012
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2089 kkal
|
Lemak: 52,51g | Prot: 176,88g | Karb: 81,79g.
Makan Pagi: chicken, coffee yogurt, coffee. Makan Siang: balsamic, coffee, cucumber, salmon. Makan Malam: balsamic, celery, chicken, wine. lagi...
|
|
3329 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam dan 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dorseybroich
|