Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2018
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 39 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
2996 kkal
|
Lemak: 95,21g | Prot: 203,33g | Karb: 318,90g.
Makan Pagi: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Makan Siang: Белый Город Молоко 2.5%, Сельдь, Баклажаны Тушеные, Приготовленный Лук, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Томатная Паста, Ultimate Nutrition Омега 3, Белый Рис (Длиннозерный), Куриные Голени с Кожей, Куриное Филе. Makan Malam: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кефир 1%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan garamon
|