Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2018
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2018:
|
2462 kkal
|
Lemak: 118,47g | Prot: 55,09g | Karb: 303,53g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Katjes Tappsy, Aldi Holländischer Gouda, Margarine, Banane, Honig, Edeka Milde Schweizer Edel Zartbitter 81% Kakao, Aldi Chiabrot. Makan Siang: REWE Avocado, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Belbake Milchschokoladen-Streusel. Makan Malam: Gutes Land Gouda, Kaba Kakao, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Zucchini, Milbona Schlagsahne, Olivenöl, Oryza Basmati Reis , Tomatenmark. Camilan/Lainnya: Rosinen, Neumarkter Lammsbräu Dunkel Alkoholfrei . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donna_38
|