Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2018
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2018:
|
1279 kkal
|
Lemak: 44,11g | Prot: 79,50g | Karb: 147,22g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей, Ого Хлебец с Луком, Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Сахар, Ламбер Сыр 50%, Увелка Хлопья Гречневые. Makan Siang: Фундук Фундук, Миндаль, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Свежов Рассольник Ленинградский. Camilan/Lainnya: Мёд, Кофе с Молоком, Кэроб, Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|