|
The last day of the weekly sessions. I am now down to my own devices until I check in at tge beginning of October. Onwards and upwards!
|
104,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2018:
|
1408 kkal
|
Lemak: 67,94g | Prot: 63,27g | Karb: 137,27g.
Makan Pagi: Tea with Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Fruit N Fibre with Semi-Skimmed Milk. Makan Malam: Chow Mein or Chop Suey with Meat and Noodles. Camilan/Lainnya: Ovaltine Original Light Instant, Waitrose Seed & Berry Bars. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baronstonrybroke
|