Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2018
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2018:
|
924 kkal
|
Lemak: 31,06g | Prot: 76,44g | Karb: 64,30g.
Makan Pagi: Arisco Maionese, Pullman Zero 12 Grãos, Sadia Presunto Cozido Magro, Café com Açúcar. Makan Siang: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Sadia Salaminho, Prieto Lombo Canadense Defumado, Scala Mussarela, Vinho Tinto de Mesa. Camilan/Lainnya: New Millen Colágeno Hidrolisado, Matte Leão Chá Matte Natural, Laranja Pêra, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Melancia, Banana-Maçã, Maçã. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|