|
Вот что это?! Явно же не жир за один-то день! Вчера был зажор на +1000 ккал на радостях и на выданной зп, все никак не отучу себя «праздновать» едой. Продолжаем и идем к вчерашним цифрам!
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2018:
|
1662 kkal
|
Lemak: 65,86g | Prot: 125,20g | Karb: 135,50g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Спринг-Роллы Вегетарианские, Свинина. Makan Siang: Домик в деревне Творог 0,1%. Makan Malam: Куриное Филе, Ашан Сыр Дор Блю, Barilla Макароны. Camilan/Lainnya: Меридиан Крабовые Палочки. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Часть вода явно)
Взвесьтесь завтра.
04 Sep 18 oleh anggota: aleriay
|
Да точно) тем более вчера мнооооого выпила))))
04 Sep 18 oleh anggota: Thalichka
|
У меня по 2 кг порой прилипает, это вода, на следующий день в режим и сливается за 2-3 дня.
04 Sep 18 oleh anggota: mariya_torbeeva
|
смотря что съесть. может и все сразу не выйти, долго будет перевариваться. а вода то быстро выходит) особенно если попьешь ахахаха
04 Sep 18 oleh anggota: WhiteNight18
|
Наташ, а сколько в день ты воды пьешь?
04 Sep 18 oleh anggota: Savi_S
|
Я пью 2200 в день и вчера удалось даже перевыполнить эту норму, так что мб это повлияло)
04 Sep 18 oleh anggota: Thalichka
|
Воду не задерживает вода... соленое, жареное, копчёное, маринованное, сладкое, даже молочка - это задерживает. Так что это повлияло что-то из еды в предыдущие дни.
04 Sep 18 oleh anggota: Savi_S
|
04 Sep 18 oleh anggota: Thalichka
|
04 Sep 18 oleh anggota: Savi_S
|
Буду смотреть в ближайшие дни, что будет с весом))
04 Sep 18 oleh anggota: Thalichka
|
Я тоже праздную едой, но только тогда, когда заслужила (побегала, много ходила, придерживалась пп)
04 Sep 18 oleh anggota: Iron_mother_
|
Это вот неправильно) еда - это не поощрение, а мы - не собаки)
05 Sep 18 oleh anggota: Thalichka
|
05 Sep 18 oleh anggota: Iron_mother_
|
Thalichka, я вообще ничем себя не поощряю, это моя жизнь и ты обязан это делать безо всяких там, тем более вкусняшек.
05 Sep 18 oleh anggota: bandugan
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thalichka
|