Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2018
|
121,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,3 kg.
Sisa: 46,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2018:
|
504 kkal
|
Lemak: 12,90g | Prot: 76,07g | Karb: 17,96g.
Makan Pagi: Zucchini, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein, Baby Spinach. Makan Siang: Kraft Avocado Oil Mayo, Great Value Canned Chicken, Athenos Roasted Red Pepper Hummus. Makan Malam: Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cocoa Powder (Unsweetened). Camilan/Lainnya: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|