Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2018
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2018:
|
1372 kkal
|
Lemak: 34,16g | Prot: 103,34g | Karb: 170,27g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахар, Ого Хлебец с Луком, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Финик, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Банан, Миндаль, Фисташки. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Бульон из Индейки, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Яйцо, Кудесница Мука Гречневая, Макфа Пшеничная Мука, Подсолнечное Масло. Camilan/Lainnya: Кинза, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Джемы и Варенья, Арбуз. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|